Slow Sports

Bij Slow Sports® worden er in de buitenlucht oefeningen gedaan voor kracht, balans, lenigheid en conditie. De trainingen zijn gericht op plezier en ontspanning, zonder prestatiedruk. Deelnemers beginnen met wandelen en voeren op verschillende momenten eenvoudige oefeningen uit, waarbij ze zelf de intensiteit kunnen bepalen. De trainingen zijn toegankelijk voor iedereen en bieden ruimte voor persoonlijke groei en een positieve sportervaring. Slow Sports richt zich voornamelijk op ouderen en volwassenen en heeft als doel om mensen te laten bewegen in een ontspannen sfeer. Dit zorgt voor een fijne combinatie van inspanning en ontspanning, wat bijdraagt aan de geestelijke en lichamelijke gezondheid.